教你正確補水保濕，夏天補水保濕6大誤區(qū)要避開

夏天來了，對于愛美的女性朋友們來說，怎么保濕是個大問題，保濕是愛美女性朋友夏季的必修功課，雖然網(wǎng)上流傳著很多的保濕建議，但是仍然存在很多問題。

1、忽略保濕死角

據(jù)統(tǒng)計有80%的女人會忽視眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關(guān)節(jié)、手部這些保濕死角。常言道細節(jié)決定成敗，忽略保濕死角，你再怎么保濕也是徒勞！趕快來自查遺漏了哪個部位吧！

2、多喝水就能補水

實際上，一下喝很多水對于緩解肌膚干燥是沒有太多效果的，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。一天飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些物質(zhì)都是肌膚中重要的鎖水元素，一個人每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

3、只補水不鎖水

化妝水能快速補充水份，但如果沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會蒸發(fā)，尤其當外界很干時，蒸發(fā)的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。

4、控油的時候不用補水

控油不補水據(jù)統(tǒng)計，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。

如果你只控油不補充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環(huán)。

并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態(tài)。

很快，就出現(xiàn)了臉上“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現(xiàn)象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

5、天天敷補水保濕面膜

網(wǎng)絡上都說面膜是肌膚水嫩的法寶，其實沒錯，但如果將面膜當成萬靈丹，而過于頻繁使用的話，就會刺激肌膚，令肌膚變得脆弱。

以上五點就是我們夏季日常補水時常犯的錯誤，大家看看自己中了哪幾招，并分享給你的好姐妹們吧。