夏季變黑？NO！你需要get這些美白小心機(jī)

眼看著即將進(jìn)入六月，但酷暑已經(jīng)毫不客氣地迎擊了，祖國四處是火爐，大江南北全線切換烤肉模式，小君在此鄭重提醒小仙女們謹(jǐn)慎出門，出門要么帶上防曬，要么帶上孜然，方便隨時(shí)擼串兒。

除了防曬，美白也是夏天小仙女們關(guān)心的事，今天就跟大家聊聊夏季如何美白。
 

美白的機(jī)理

美白可以防止皮膚變得暗沉，同時(shí)淡化已經(jīng)形成的斑點(diǎn)，使皮膚逐漸變得清爽明亮。皮膚色素沉著是一種典型的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致膚色看起來暗淡無光。

色素沉著是由紫外線引起的，紫外線是由黑色素細(xì)胞增加引起的，黑色素細(xì)胞是皮膚中的棕色色素。

另一個(gè)原因是角蛋白和缺乏水分導(dǎo)致皮膚變黑并且容易被曬傷。因此，適當(dāng)了解黑色素形成抑制和紫外線阻斷這一術(shù)語，水分供應(yīng)是美白系統(tǒng)的基礎(chǔ)。

皮膚保養(yǎng)方法

肌膚根據(jù)不同部位，它們的美容護(hù)膚方法也會(huì)有所不同。所以說，如果你想讓肌膚更健康，就需要掌握一些局部保養(yǎng)的簡(jiǎn)單方法。那么，在炎熱的夏季，我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)肌膚，讓皮膚可以更水潤，更白皙呢？

01鎖骨

鎖骨絕對(duì)是個(gè)容易被忽略但性感度十足的部位，無論穿T恤、吊帶、背心，鎖骨美麗的女生視覺上不僅更顯瘦，也更加性感。一項(xiàng)有5560名男性參與的調(diào)查結(jié)果就顯示，30.8%的男人不約而同地表示“裸露時(shí)性感的部位”是“鎖骨”，甚至超過“胸部”占據(jù)首位。

說到自己的性感秘訣時(shí)，就提及了鎖骨訓(xùn)練。原來，為了讓自己的頸部更修長，鎖骨更明顯，每天都會(huì)練習(xí)沉肩的動(dòng)作，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是盡量挺直背部，然后將肩部下壓，長期堅(jiān)持的話，頸部線條拉長了，鎖骨也變得更加清晰。

另一個(gè)明星級(jí)的貼士是，可以在鎖骨地帶打上高光粉，或者涂上有珠光效果的身體乳，同樣也有讓鎖骨線條明顯的效果。

當(dāng)然要突出鎖骨，頸部也要夠美，如果你的頸部問題不嚴(yán)重，使用面霜保養(yǎng)配合由下向上的按摩即可，如果頸部已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的松弛和細(xì)紋，那么記得一定選購一款專業(yè)頸霜。

02背部

如果你喜歡穿吊帶衫、露背裝，那么一旦背部長滿疙瘩，那好心情也將隨之而去了。和面部的T區(qū)一樣，前胸后背都是皮脂腺和汗腺發(fā)達(dá)的地方，隨著氣溫的升高，汗水和油脂的分泌愈加旺盛，一旦清潔不當(dāng)，污垢和油脂就很容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘問題，讓背部和臉部一樣疙疙瘩瘩。

當(dāng)背部出現(xiàn)了痘痘問題，首先就要加強(qiáng)清潔的工作。除了選擇具有深層清潔及殺菌功效的沐浴皂，還可購買軟毛的長柄浴刷來幫助清潔背部，可先用右手握刷子由上往下搓洗左背，然后用左手握刷子由上往下搓洗右背，左右手交替洗完后背后，還可用浴刷以螺旋狀逆方向按摩背部，從而加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。另外，每周還可特別加強(qiáng)使用身體的去角質(zhì)產(chǎn)品做2~3次的背部去角質(zhì)。

此外，針對(duì)比較明顯的背部痘痘問題，可以用殺菌效果較強(qiáng)的修護(hù)凝膠或是含有A酸、水楊酸的抗痘凝膠局部使用，但如果你的痘痘癥狀成片，并且已經(jīng)出現(xiàn)了膿頭和嚴(yán)重的發(fā)炎，還是建議去專業(yè)美容院和診所尋求幫助。

03足部

夏天可以不穿露背裝、不穿比基尼，但有不穿涼鞋的么？一雙美足不僅可以讓五彩斑斕的涼鞋足下生輝，也暗示了主人生活態(tài)度的精致，所以古人會(huì)造出“玉足”、“蓮足”這樣傳神的詞匯，志玲姐姐也會(huì)嗲嗲地表示，“一個(gè)女人重視不重視保養(yǎng)，看腳就知道了。”

由于足部是全身皮脂腺少、角質(zhì)厚的地方，加上長期行走，出現(xiàn)粗糙干燥甚至死皮老繭都在所難免。總結(jié)美足的經(jīng)驗(yàn)無非是一泡，二磨，三涂，四包?？此品爆崳猛砩峡措娨暤臅r(shí)間就可以完成。首先可用熱水泡腳15分鐘軟化角質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，為了效果更明顯，可加入少量白醋或足浴鹽。如果你希望浴足的氛圍更妙一些，不妨將食用醋改成牛奶和復(fù)方精油的組合，再撒上幾片玫瑰花瓣。

之后，可用磨腳石和腳銼輕輕打磨掉腳底、后跟和腳掌部位的死皮，而足部的去角質(zhì)滋潤工作，不妨使用海鹽混合橄欖油一步完成。當(dāng)然，如果想要效果更好，之后可涂上含有乳木果油、尿素等成分的腳霜或腳膜，再穿上純棉襪子或裹上保鮮膜。只需堅(jiān)持1個(gè)禮拜，足部肌膚定會(huì)恢復(fù)細(xì)嫩。

當(dāng)然在做完足部保養(yǎng)后，也要仔細(xì)修剪腳部趾甲，再涂上甲油。很多在手上用稍顯艷麗的顏色涂在足部常常會(huì)有意想不到的效果，不妨多嘗試。
 

 

夏季美白小技巧

01多喝水

如果皮膚干燥，就會(huì)很容易被紫外線劃傷皮膚，它會(huì)傷害新陳代謝，使皮膚看起來暗淡無光。一定要每天喝8杯以上的水。特別是綠茶含有維生素C以及使皮膚健康的抗氧化成分，因此與水交替飲用。但是由于身體的性質(zhì)要冷卻，所以不宜喝過多的茶。

02維生素C

對(duì)于白皙和健康的皮膚，必須均勻地消耗營養(yǎng)。特別是維生素C，它是美白劑，有助于防止黑色素的產(chǎn)生，并保護(hù)皮膚免受膠原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜并不好。特別是檸檬、歐芹和艾蒿是光毒性物質(zhì)。綠色蔬菜，如甜椒、西蘭花和菠菜，草莓、蘋果和獼猴桃是相對(duì)溫和的水果。而且現(xiàn)在有許多易于食用的維生素補(bǔ)充劑。

03少喝咖啡

咖啡因中的咖啡因會(huì)通過移動(dòng)黑色素引起色素沉著。另外，過量攝入胃容易受到刺激，并且可能對(duì)皮膚造成傷害并產(chǎn)生不利影響。每天喝兩到三杯是合適的。

04充足的睡眠

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致疲勞，這是黑色素沉著增加的重要原因。此外還會(huì)造成新陳代謝和血液循環(huán)減慢，使皮膚變得不好，所以必須克制。特別是要在用美白產(chǎn)品并期間睡得好，因?yàn)榧?xì)胞在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間再生。

05注意防曬

美白的基礎(chǔ)是避免紫外線。當(dāng)?shù)綉敉鈺r(shí)，在正常時(shí)間內(nèi)必須阻擋紫外線。紫外線隱藏在雨天或陰天，所以外出前一定要涂上防曬霜。

即使在室內(nèi)，也可以使用具有防紫外線功能的乳液。這是一個(gè)很好的方法，不要在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)出去，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候陽光照射強(qiáng)烈，會(huì)產(chǎn)生很多紫外線。

06戒掉不良習(xí)慣

煙會(huì)使血管收縮并干擾氧氣供應(yīng)，還會(huì)減弱產(chǎn)品的吸收性，所以應(yīng)該先戒不良習(xí)慣再美白。

07舒緩壓力

壓力會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌異常，造成的影響是黑色素增加。如果有任何疑慮或抱怨，可以聽音樂或閱讀一本書。它也是一種不運(yùn)動(dòng)也能緩解壓力的方法。

08忌穿黑色

衣服的顏色和紫外線密切相關(guān)。這是因?yàn)槊糠N顏色吸收波長并以不同程度反射它。反射和阻擋紫外線的顏色是藍(lán)色和白色，黑色是高吸收性的，所以要小心。

09躲避紫外線

有兩種類型的紫外線，即UVA和UVB。雙波長的光穿透云層和窗戶并且能穿透皮膚的真皮。換句話說，人們會(huì)在無意識(shí)中受到紫外線攻擊。所以使用地鐵出行比公共汽車更舒適，并且避開窗戶。

10粉末化妝品

在化妝時(shí)，選擇粉末狀的化妝品，因?yàn)榧?xì)粉末顆?？梢杂行У胤瓷渥贤饩€。用油紙輕輕推動(dòng)皮脂去除皮脂，然后將粉末涂在粉撲上。

11選正確產(chǎn)品

追求美白和專注于每個(gè)品牌的效果略有不同。它的特點(diǎn)是可以改善已經(jīng)產(chǎn)生的污垢或預(yù)防線。因此，請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)閱讀使用說明書并選擇合適的產(chǎn)品。常用的美白成分包括熊果苷、維生素C和三百種花提取物，所有這些都能抑制黑色素的形成，幫助減少黑眼圈。

12去角質(zhì)

角蛋白本身不僅看起來暗淡，而且還干擾正確的美白產(chǎn)品的吸收。所以需要定期去除死皮，皮膚會(huì)變得更加清晰和明亮。每周一次或兩次使用磨砂膏進(jìn)行去角質(zhì)。如果選擇具有白化功能的產(chǎn)品，效果會(huì)加倍

13蒸汽毛巾

如果身體累了，皮膚也會(huì)很累。可以準(zhǔn)備一條熱蒸汽毛巾。它可以促進(jìn)血液循環(huán)，穩(wěn)定皮膚。

14定期護(hù)理

熊果苷、維生素C等功能強(qiáng)大的美白成分具有濃縮和美白的功效。選擇合適的產(chǎn)品，并每周涂抹兩次，以更大限度地提高美白效果。但不要每天使用，不然會(huì)刺激皮膚。
 

 

15曬傷修護(hù)

如果皮膚看起來被曬傷，首先要讓皮膚冷卻。用冷毛巾或冰袋冷卻皮膚，然后用稀釋的黃瓜敷在臉上。黃瓜是一種多用途美白材料，可以將水分和美白效果結(jié)合在干燥的皮膚上。

以上就是夏季變黑？NO！你需要get這些美白小心機(jī)的內(nèi)容介紹，以及夏季美白相關(guān)內(nèi)容的分享，大家可以作為參考建議，具體根據(jù)自己情況適當(dāng)進(jìn)行選擇，對(duì)于以上問題我們就介紹到這里，希望可以幫助大家了解夏季美白的相關(guān)問題。