生完孩子后骨盆會(huì)受傷嗎

更新時(shí)間：2024-07-22 16:28 來源：創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目加盟網(wǎng) 作者：初歇

骨盆在媽媽們懷孕和分娩的過程中收到一定的損傷，因此產(chǎn)后對(duì)它進(jìn)行修復(fù)是很有必要性。下面就告訴你產(chǎn)后對(duì)骨盆進(jìn)行修復(fù)的的原因。骨盆主要的功能是支撐身體的結(jié)構(gòu)，同時(shí)保護(hù)子宮和膀胱。構(gòu)成盆狀底部的是一層肌肉，稱為骨盆肌肉。骨盆肌肉分為3層，即較內(nèi)部的一層、中層與外表的一層，由恥骨連至尾骨，并穿過兩邊的髖骨。

產(chǎn)后修復(fù)骨盆的原因骨盆肌肉中，共有3個(gè)出口。一是由膀胱延伸出來的尿道出口，位于前方；另一是由大腸延伸出來的肛門通口，位于后方；第三則是子宮延伸出來的陰道口，位于中央。在骨盆外層肌肉的出口處形成一個(gè)環(huán)，稱為括約肌，括約肌能使這些出口緊密地密合，特別是在腹部用力的時(shí)候，當(dāng)笑、咳嗽或打噴嚏的時(shí)候。在懷孕期間，骨盆會(huì)支撐胎兒、胎盤，以及擴(kuò)大的子宮內(nèi)一些額外液體的重量。分娩過后，這些肌肉會(huì)極度擴(kuò)張而脆弱，因此，要使它們恢復(fù)強(qiáng)健的狀態(tài)，就要盡可能運(yùn)動(dòng)這些肌肉。

有些女性裂傷或會(huì)陰切開術(shù)后，會(huì)擔(dān)心緊縮這些肌肉會(huì)導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。其實(shí)這種擔(dān)心完全是沒有必要的，當(dāng)用力緊縮并放松這些肌肉的時(shí)候，可增強(qiáng)此處的血液循環(huán)，并促進(jìn)愈合過程。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)這些傷口并不會(huì)造成任何傷害，因此很好盡快地展開運(yùn)動(dòng)。希望媽媽們通過這篇文章知道產(chǎn)后對(duì)骨盆修復(fù)的重要性，然后更加關(guān)注產(chǎn)后對(duì)骨盆進(jìn)行修復(fù)。

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