不良生活習(xí)慣會(huì)長(zhǎng)粉刺 正確祛除粉刺的方法

不良生活習(xí)慣會(huì)長(zhǎng)粉刺

1、不良的生活習(xí)慣

因?yàn)榫窬o張、疲勞過(guò)度、睡眠不足等原因而導(dǎo)致的白頭粉刺。其實(shí)這也是很多白領(lǐng)女士們，最容易出現(xiàn)的一個(gè)肌膚問(wèn)題，而為了緩解這個(gè)問(wèn)題，那么一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、不良的飲食習(xí)慣

粉刺，其實(shí)跟不良的飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系，生活中喜好油膩、酸辣等刺激性食物及甜食的女性。這一類(lèi)的女性們，這很容易沾惹上白頭粉刺問(wèn)題。

3、雄激素分泌過(guò)盛

很多女性臉部長(zhǎng)有白頭粉刺，而最為直接的原因就是因?yàn)轶w內(nèi)的雄激素分泌過(guò)盛，這就是形成所謂青春痘的最關(guān)鍵因素。體內(nèi)雄激素分泌過(guò)于旺盛，這會(huì)直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成難看的粉刺問(wèn)題。

4、受經(jīng)期影響

與女性生理周期有關(guān)，這是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，很多女性在經(jīng)期到來(lái)之前，明顯的發(fā)現(xiàn)臉部的白頭粉刺越來(lái)越多，其實(shí)這就是跟體內(nèi)激素分泌有著密切的關(guān)系。

5、身體內(nèi)在疾病或功能紊亂

如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，而便秘就是直接誘發(fā)臉部長(zhǎng)粉刺的直接原因。

正確祛除粉刺的方法

1、定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過(guò)厚堵塞毛孔是導(dǎo)致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態(tài)。油性肌膚一周去一次角質(zhì)，混合性和中性肌膚應(yīng)在3個(gè)星期去一次，干性肌膚應(yīng)該4星期去一次，敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個(gè)星期去一次，每次使用的去角質(zhì)產(chǎn)品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處于敏感期停止去角質(zhì)。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來(lái)，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯(cuò)的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會(huì)變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜后，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、補(bǔ)水保濕

皮膚水油不平很也是引起粉刺的一個(gè)重要因素，在你每天洗完臉之后，特別是用洗面奶洗完之后，一定要及時(shí)的涂抹爽膚水和乳液，然后一周兩到三次的面膜來(lái)補(bǔ)水，這樣可以調(diào)節(jié)皮膚的平衡，打造更健康完美的皮膚，讓粉刺去無(wú)蹤。

4、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒(méi)有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產(chǎn)品之后還需要再使用洗面奶對(duì)臉部進(jìn)行清潔。

5、正確擠粉刺

如果自己動(dòng)手?jǐn)D粉刺，一定要使用正確的操作方法。在清潔完肌膚后，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側(cè)，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完后，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下(用化妝水浸透化妝棉)傷口，約5分鐘左右。雖然棉棒不會(huì)肌膚造成硬傷，但還是會(huì)有紅腫的跡象，一般會(huì)在半小時(shí)后恢復(fù)。