如何保護(hù)眼部肌膚不受損 很好地呵護(hù)眼部皮膚

如何保護(hù)眼部肌膚不受損

1、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周?chē)?，每?0分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。

2、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。

3、涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

4、涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無(wú)名指輕拍而不是涂抹，才不會(huì)造成細(xì)紋。

5、注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。

6、眼睛枯燥時(shí)。盛一杯開(kāi)水，閉上眼睛接近杯口，用熱氣蒸眼睛，之后立刻涂上眼霜，或做個(gè)眼膜，很舒暢喔。

7、面部表情不要太夸大，不能老是擠眉弄眼，時(shí)刻長(zhǎng)了眼角周?chē)蜁?huì)呈現(xiàn)許多小皺紋，到時(shí)候懊悔都來(lái)不及。

8、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。

9、特別枯燥的季節(jié)。用維E油和眼霜混合在一起使用，能夠起到滋濕保濕的作用。滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢(qián)五分泡開(kāi)水服。

10、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外。

11、注意晚上用眼霜的時(shí)間。雖然平時(shí)一直在說(shuō)早晚都要用眼霜，但盡量不要在睡前才用。平時(shí)說(shuō)的“睡前涂抹”只是一個(gè)大概的時(shí)間，而不是說(shuō)真的到了要睡覺(jué)的時(shí)候才開(kāi)始涂抹。不然眼睛及其皮膚的負(fù)擔(dān)很重，吸收效果并沒(méi)那么理想。要給皮膚一段新生的時(shí)間。

12、消除眼睛浮腫。浮腫的眼睛不僅會(huì)讓自己看起來(lái)很累，也容易產(chǎn)生疼痛感，久而久之對(duì)眼睛及周邊皮膚的影響很大。如果有這種眼部煩惱的話，可以用一些能去除眼睛浮腫的產(chǎn)品。其實(shí)眼睛浮腫是由于積存在眼袋中的水產(chǎn)生的，所以可以考慮選用一些能夠消除眼袋的特定產(chǎn)品，睡前盡量不要喝太多的水。大部分眼霜中都含有維生素K或者有從野生板栗中提取成分，這些物質(zhì)對(duì)消除眼睛疲憊有很大的作用。每天用眼霜對(duì)眼部皮膚也有很大的好處。

13、挑一個(gè)舒適的枕頭。為自己挑選一個(gè)高度和硬度合適的枕頭也很重要。因?yàn)檫@能讓人在睡覺(jué)時(shí)使頭部保持在一個(gè)合適的高度，得到很好的休息。只有頭部姿勢(shì)正確，血液才不會(huì)急沖到頭部，可以有效地防止眼部浮腫。

14、用黃瓜敷眼睛。黃瓜中含有豐富的礦物質(zhì)，能很好地呵護(hù)眼部皮膚。可以把新鮮黃瓜做成薄切片，敷在眼睛周?chē)?，閉眼休息10-15分鐘左右，讓營(yíng)養(yǎng)成分充分被眼部皮膚吸收?；蛘甙腰S瓜切成碎顆粒放在紗布中，把紗布包覆在眼周?chē)?，這種方法比敷片狀黃瓜的效果更好，黃瓜中所含的精華能全面地覆蓋在眼周。