西紅柿都有哪些美容功效呢 從五個(gè)方面做介紹
西紅柿都有哪些美容功效呢
1、健胃消食。所含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。增加胃酸濃度,調(diào)整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。
2、防曬控油。西紅柿所含的番茄紅素是強(qiáng)抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì),可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細(xì)胞的損害,預(yù)防黑色素生成。西紅柿中含有豐富的維生素C、維生素A以及氨基酸等營養(yǎng)成分,可以起到良好的控油效果,尤其適合油性皮膚的美眉們抑制油脂分泌使用。
3、降脂降壓。所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì),能促進(jìn)血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
4、延緩衰老。研究證實(shí)番茄中所含番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化作用,可清除體內(nèi)的自由基,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生,阻止前列腺癌變的進(jìn)程。番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除體內(nèi)有毒物質(zhì),恢復(fù)機(jī)體器官正常功能,延緩衰老。
5、祛斑護(hù)膚。西紅柿中含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽,有很好的抑制黑色素生成、促進(jìn)黑色素代謝的作用,對色斑具有很好的預(yù)防和淡化功效。番茄紅素還能發(fā)揮強(qiáng)大的抗氧化作用,保護(hù)皮膚,同時(shí)西紅柿還富含能促進(jìn)膠原蛋白生成的維生素C,有助皮膚保持彈性,避免松弛現(xiàn)象。、
西紅柿是一種比較常見的食品,它的美容功效都有哪些呢?以上從五個(gè)方面做了比較詳細(xì)的介紹?,F(xiàn)在我們可以發(fā)現(xiàn),西紅柿的美容功效是比較大的,平時(shí)我們要多食用西紅柿,以此來改善自己的美好面容。愿我們的生活更加美好。
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