上海新世界眼科醫(yī)院李海燕解析干澀眼成因

上海新世界眼科醫(yī)院李海燕：眼睛干澀的原因探析

眼睛干澀是現(xiàn)代人常見的眼部不適癥狀之一，尤其是在信息化時(shí)代，長時(shí)間面對電腦、手機(jī)等電子屏幕，使得這一問題愈發(fā)普遍。上海新世界眼科醫(yī)院的李海燕醫(yī)生指出，眼睛干澀的原因多種多樣，了解這些原因?qū)τ陬A(yù)防和治療這一癥狀至關(guān)重要。

環(huán)境因素的影響

環(huán)境因素是導(dǎo)致眼睛干澀的一個(gè)重要原因。例如，干燥的氣候、空調(diào)或暖氣的過度使用都會(huì)減少空氣中的濕度，從而影響眼睛的自然濕潤。此外，風(fēng)沙、煙霧等環(huán)境污染物也會(huì)刺激眼睛，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)加快，引起干澀感。

生活習(xí)慣與職業(yè)因素

現(xiàn)代生活中，長時(shí)間使用電子設(shè)備已成為常態(tài)。電腦、手機(jī)和平板電腦的屏幕會(huì)發(fā)出藍(lán)光，長時(shí)間暴露在這種光線下會(huì)減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致淚液分泌不足，進(jìn)而引起眼睛干澀。此外，某些職業(yè)如長時(shí)間駕駛、需要在強(qiáng)光下工作的人員，也容易出現(xiàn)眼睛干澀的問題。

生理與病理因素

從生理角度來看，隨著年齡的增長，淚液的分泌會(huì)逐漸減少，這是老年人常見眼睛干澀的原因之一。病理因素方面，干眼癥是一種常見的眼科疾病，它可能是由于淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快引起的。此外，某些藥物的副作用、自身免疫性疾病如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也可能導(dǎo)致眼睛干澀。

飲食與營養(yǎng)因素

飲食習(xí)慣和營養(yǎng)狀況也會(huì)影響眼睛的健康。缺乏維生素A和Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)素，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。因此，保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，對于維護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。

總結(jié)歸納

綜上所述，眼睛干澀是一個(gè)多因素導(dǎo)致的復(fù)雜問題，涉及環(huán)境、生活習(xí)慣、生理病理以及飲食營養(yǎng)等多個(gè)方面。上海新世界眼科醫(yī)院的李海燕醫(yī)生建議，預(yù)防和治療眼睛干澀，需要從改善生活環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、關(guān)注身體健康和優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)等多方面入手。通過綜合管理，可以有效緩解眼睛干澀的癥狀，保護(hù)眼睛健康。