如何保持年輕,皮膚保持年輕的護(hù)膚技巧
想要肌膚保持年輕富有彈性就一定要懂得怎么去保養(yǎng)肌膚,掌握護(hù)膚技巧可以使你的肌膚更有活力,那么如何保持年輕?皮膚保持年輕的護(hù)膚技巧有哪些呢?我們一起往下看。
皮膚保持年輕的護(hù)膚技巧第一招:做個(gè)睡美人
眾所周知,晚上擁有良好的睡眠是很重要的,可以讓你的皮膚和五臟六腑都得到休息和恢復(fù)。根據(jù)研究表明,夜間皮膚溫度會(huì)降低,血流也會(huì)降低,夜間睡眠時(shí)候也是人體水分流失最多的時(shí)段。好在夜間皮膚具有很高的滲透能力,因此籍著睡覺前給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),是一種非常受歡迎的皮膚護(hù)理方式。
如果你感到失眠,可以嘗試一下晚餐早一些吃,這樣可以在入睡前有充足的時(shí)間進(jìn)行消化。將房間的溫度調(diào)低。將室內(nèi)的溫度調(diào)到20-21℃,最好是開著一扇窗戶,讓自己的身體在通風(fēng)的地方睡覺,也能更好地呼吸。
皮膚保持年輕的護(hù)膚技巧第二招:香熏舒緩心情
都市人生活節(jié)奏快,許多人都喜歡用熏香來緩解自己的心情。緊張是工作上的壓力造成的,要緩解這種情緒,最常見的就是熏衣草,或者是佛手柑、天竺葵、依蘭,放在熏蒸器里,可以起到鎮(zhèn)定的作用。
皮膚保持年輕的護(hù)膚技巧第三招:補(bǔ)水保濕,滋潤(rùn)肌膚
在你感覺到皮膚很干很緊的情況下,才開始想到涂抹補(bǔ)水護(hù)膚品,并不是一件明智的事情。就像是在喝水,當(dāng)你感覺到口干舌燥的時(shí)候,其實(shí)你的身體早就缺水了,所以洗完臉后要做好皮膚的基本養(yǎng)護(hù)。根據(jù)奢脈肌膚管家的建議,可以先用雙手互相摩擦,將潤(rùn)膚霜預(yù)熱,然后用手掌輕輕拍在臉上,讓皮膚快速吸收,瞬間恢復(fù)柔嫩的感覺。
皮膚保持年輕的護(hù)膚技巧第四招:定期去角質(zhì)
盡管皮膚能夠自行清除皮質(zhì),但是隨著年紀(jì)的增加,其代謝速率會(huì)大幅降低。另外,極端干燥或極端炎熱的氣候,甚至是其它惡劣的氣候條件,都會(huì)使皮膚的天然新陳代謝功能降低。所以定期去角質(zhì)很有必要,護(hù)膚可不能偷懶!另外值得注意的是,用去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)不要太用力。清潔時(shí),最好是輕柔的打圈,多點(diǎn)的死皮要多打幾個(gè)圈。
皮膚保持年輕的護(hù)膚技巧第五招:注意防曬
夏季的紫外線很強(qiáng),所以要做好防曬工作。UVA具有極強(qiáng)的穿透性, UVA能透過皮膚,損傷皮膚的連接組織,造成皮膚老化和暗淡,同時(shí)也會(huì)破壞皮膚的膠原蛋白,從而導(dǎo)致肌膚過早老化。就算是十八歲的小姑娘,也會(huì)在UVA的作用下,皮膚提前老化。防曬真的太重要了,不僅僅是防止曬黑、曬傷,更能防止肌膚提前老化。
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